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「お間抜けダイエット作戦」 そして・・・時は過ぎ

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「お間抜けダイエット作戦」 そして・・・時は過ぎ
ブログ紹介
かなりなお年頃の主婦です(笑)
何とかして少しでも健康的にスリムになりたいと思い、
頑張ってダイエットを始めました。
が、生来お間抜けな性格のため失敗する事も多く、
果たしてどうなっていくか??

ダイエットのこと、整体のこと、その他つれづれに思うことを
綴っています(^-^)/


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春の野草

2007/05/02 22:07
5月・・新緑の5月・・たくさんの生き物が活気付く季節かな

裏庭は、雑草が生えにくいように、砂利を敷き詰めてあります。

それでも石や砂の間から新芽がでて、あっという間に育って行きます

今一面、野草だらけ
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天気のいい日に日向ぼっこをしてると、気分が癒されます


モンシロチョウも飛んできます
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これは定番タンポポ
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綿毛が飛んでいくさまも面白い
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蛇イチゴも毎年のように出てきます
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さて・・・・・
後の野草・・・なんて名前なんでしょう
ご存知の方、教えてください


これは、多分近所のおばあちゃんが植えたのかな?
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なんか生け花のような感じ
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毎日一輪ずつ咲いては散る花です
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整体に行ってきました(^-^)/

2007/04/14 21:20
今日も整体明日も整体!なんてできれば一番いいんだけど、
諸事情があってそうも行かない・・・・ので、

整体にいける日は朝から楽しみ

施術は、今日も結構痛かった(^.^;

「(不必要に)痛いことはしません」って言う看板に偽りあり!って感じが無きにしも非ずって感じだけど(笑)
恐らく必要な痛みなんだろうし、施術の後のすっきりした身体を感じれば、
どうってことない


今日も、あっという間の一時間だった。

いつものように楽しく会話をしながら・・・・

時々笑い転げながら・・・・


最初は、キムタクか先生か?なんてまぶしくてまともに見られなかった顔も、
今ではしっかり見えて現実が解ったし・・・

いえいえ、ほんとにイケメンで素敵な先生には変わりないんだけど


息子とそんなに年が違わないので、先生と患者というより、
腕白坊やと近所のおばさんって感じになりつつあるみたい・・・

喜んでいいのか悲しんでいいのか・・・


なんにしても、今日もすっきり軽い身体で帰ってきた(^-^)/

が・・・・

さっきから、長文メールを書いたり、ブログの更新をしたり、
相変わらずパソコンの前に座っている私。

のでので、

肩も腰も、早くもパンパンになってきた


先生、助けて


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〔今日の先生の話〕で興味深かったのを書こうと思ったんだけど、
度忘れしてしまった・・・・ので、思い出したら書きます


先生の話・・・

「ある説に、赤ちゃんの夜鳴きは肩こりが原因というのがあります。
授乳してもオムツを替えても、勿論病気でもないのに泣き止まないで夜鳴きするのは、肩こりが原因という説があります・・・・・・」

って言うのをHP上で載せてるんだけど、それを見た人から電話があって、
具体的にどうすれば赤ちゃんの肩こりが治るか?
(背中のつぼを押してあげるんですけどね・・・)
を教えてあげて実践してみたら、日にちは少しかかったけど夜鳴きが止まった!
とその人が喜ばれたという話

_(‥ )フーン 私自身、子供の夜鳴きで悩んだ記憶がないんだけど、
夜鳴きって切実な問題だし、もし悩んでる方がいらっしゃったら、
やって見る価値があるかもしれないなあ・・・







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不可思議な・・・

2007/04/13 22:23
いつの頃からだろう、末っ子が帽子に目覚めたのは

初めは夏  だった・・

洋服を買いに行ったついでに帽子を買ってきて・・・

まあ、日よけに良いなあって思いながら見てたんだけど、
それに、まあまあ似合ってた


季節は過ぎ・・・何故か冬の寒い日、出かけるときに帽子をかぶって出かけた

(・_・)......ン? 上着も着ないで帽子だけかぶってる・・・

おまけに出かけた先は、コンビニ

それっておかしいいやん


帽子よりも上着だろうが


だけど息子はいたって真面目

寒さを我慢しても頭に気を使う息子って・・・・・・理解に苦しむ


ちなみに・・・・
こんな帽子をかぶってます
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今日の一枚

2007/04/08 20:04

あまりにも綺麗だったので・・・・ 

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明日は行く?

2007/04/07 15:47
小さいころからいくつかのがあった(^-^)/

やりたいことがあった

夢って言ってもたいしたものじゃないけれど・・・

学校の先生・・・黒板に字が書けるから

銀行員・・・お金を触ることが出来るから

外交官・・・外国へいけるから

スッチー・・・カッコ良いから

で、残りの一つが、「うぐいす嬢

そう、選挙の時に、選挙カー  の中からマイク  を持って、
声を張り上げて候補者の名前を連呼する女性

私の声は低いし通らないし向いてないとは思うんだけど、
元来目立ちたがり屋のところがあるから、
みんなの注目を浴びることが出来るかななんて _(^^;)ツ アハハ


まあ、そういう冗談?はさておき・・

明日は選挙 選挙 選挙
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自分自身、候補者の事は良く解っていない(^.^;
誰に入れたら良いのかもよくわからない・・

それでも、入れたくない党、入れたくない人は居る
だから、消去法で残った人に投票するんだろうな(^o^)ゞ

きっと投票率は悪いんだろうね、みんな誰がなっても同じなんて思って投票に行かないし、若い人なんて関心を持たないし。

我が家でも6人の有権者が居るけど、毎回3人しか行かない、投票率は50パーセント(^.^;


それでも、それでも、みんなが選挙へ行かなかったら、政治に関心を持たなかったら、これからの日本は益々悪くなっていくと思う。

もし、この人!って思った候補者が居ないのであれば、白票を投じても良い、とにかく時間を割いて投票所へ行くって事の重要性を、特に若い人に認識して欲しいなあ・・・

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久々の整体(^-^)/

2007/04/04 17:26
二週間おきくらいの間隔で整体に通っているんだけど、今回はアクシデントがあって予約を一度キャンセルしているので、少し間隔があいてしまった。


で、久々の整体


予約制なので、殆ど待ち時間はない 

勿論、原則的に時間通りに終るから、あとの予定も立て易い。


昨日は、先客の施術が早く終っていたからか、待ち時間ゼロだった。

ラッキー


おまけに次は空き時間だったから、1時間をオーバーして
ゆっくり施術して貰えた(^-^)/

これも ラッキー



で、調子はどうですか? に始まり、施術が開始される。


最近は腰痛がだいぶ楽になったのは良いけど、
その分、肩とか首とか上半身のコリを感じるようになったので、
重点的に診て貰う事になった


いつものように、二人で楽しく会話を弾ませながらってことで、
時間はどんどん過ぎていく・・・・

選挙の話や お酒の話など、次から次に話題を変えながら、二人でお喋りが続く(^o^)ゞ



整体へ行く目的は、勿論、一番は施術してもらうことなんだけど、
半分くらいは、お喋りを楽しみに来てるって感じかも(笑)


先生が、上半身をほぐしてくれながら

「痛いですか

って聞いてくる


「痛いけどまだ我慢できますよぉ」って 私


「じゃあ、一番いい具合ですねえ」 って 先生
(我慢できる痛さが一番効くの?)


「だけど、これ以上になると、喚き散らす程の痛さですよぉ」って 私


先生・・・・無言 (笑)


最後に先生が一言・・


こんなに凝らないようにするには、適度な運動が大切です。

両手を振ってのウオーキングが一番いいですねえ

逆に、じっと座ったままのパソコンは一番悪いですネエ・・・


(°◇°)~ガーン そうなんだあ・・

って思いながら、今日もパソコンとにらめっこしている私 _(^^;)ツ アハハ





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例の結末・・・

2007/03/29 20:57
「自転車の鍵をなくして さあどうしよう事件」の結末・・・・

記事に書くのも恥ずかしいような・・・


三男君、親しくしている自転車やさんに行った。


「おっちゃん、トラックを出して


で、トラックを出してもらって、ちゃっかり自分も乗って駐輪場へ行き、

おっちゃんに自転車を店まで運んでもらい・・・・


おまけに新しい鍵も格安でつけてもらい・・・
(鍵は普通合鍵は一つなんだけど、今後のために二つ付けてもらい・・)


これで一件落着と申しておりました


なんともはやあつかましいと言うか、知恵が働くというか・・・


勿論、母は、後で丁寧にお礼を申し上げ・・・ (´ヘ`;)ハァ 


あの家族会議はなんだったんだろう(笑)


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またやってしまったな!

2007/03/24 15:14
我が家には、おとぼけ男の子が居る

ほんわかとした気配を漂わせてるのは良いけれど、

とにもかくにも抜けている・・・

小さいころからどこへ行くにも自転車に乗って行くのは良いけど、

鍵をなくすのは日常茶飯事・・・・
おまけに自転車もなくす・・・・どこにおいたか解らない?????

酷いときは、買ったばかりの新車、一時間も走ってない新車を取られ、

しょげて帰ってきたことも。


とにかく自転車がらみのトラブルは数え切れず


ある日の夜10時、電話が・・・・


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お母さん、自転車の鍵を落とした!

またかあ と怒り心頭の私(笑)
で、どうするの?

取り敢えずはお金もないし歩いて帰ります。


ってことで、自転車を駐輪場に残したまま、
寒い中を30分かけて歩いて帰ってきた。
まあ、仕方ないね・・・

で、後日、何種類か置いてあった合鍵を持って
駐輪場へ行ったんだけど、どれも合わない・・・

さあ、どうしよう?????


最近の自転車の鍵は、ドライバーでこじ開けることが出来るくらい
やわなものではない。。。

でも、鍵を壊さなければ、家に持って帰れない・・・

このままほっておくといつか処分されるかも?

さあどうする????

ってことで、ある日、家族会議が行われた(笑)


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@ 父の意見
   会社からトラックを借りてくるから、
   取り合えず乗せて家に持って帰って、
   近所の自転車やさんで鍵をはずして貰おう                            

A 母の意見   
   近所の自転車やさんで鍵の取り外し方を聞いて、
   ドライバではずせるものならば
   駐輪場で鍵をはずして乗って帰れば

B 長兄の意見
   駐輪場の近所に自転車やさんがあるはずだから探して、画像
   何とかそこまで持っていって鍵をはずして貰う。

C 次兄の意見
   なんとかして家まで引きずって帰れば話は簡単!画像
   自分も以前、遠いところから引きずって帰った。
   その代わり、両方のタイヤは当然パンク


さあ、一体、末っ子ちゃんはどうするか

           

                  決戦は月曜日!





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知らない間に・・・

2007/03/21 15:58
ある日、久しぶりに裏庭を見に行ったら見慣れない木が生えていて

ピンク色の花が一輪咲いている・・・・(・_・)......ン

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これはなんだろ?


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今日はとっても良い天気  だったので、
また久しぶりに裏庭を見に行った


すると先日の木が・・・

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満開になってる



太陽の光を浴びて
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とっても綺麗だった




ちなみにこの木の名前は・・・・・
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そうです 桃の木 らしい 


が・・・・残念ながら、桃の実 は、ならないらしい・・・・ 



かつてこの裏地には、かぼちゃ
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自然に出来たこともある・・・・


水遣りや肥料を与えたり等の、手入れも何もしていないのに、
不思議なことがあるものだ




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真面目な話

2007/03/19 21:35
いつも真面目に書いてるつもりなんだけど(笑)
今日はさらに真面目な話(^o^)ゞ

パソコンの調子が悪いです(^-^;

たまにエラーメッセージが出たり、勝手に終了したり

一番困るのが、ネット接続が切れてしまうこと!

書きこして送信しようと思ったら、ネットが切れる┐('〜`;)┌

今、ADSLで接続しているんだけど、
おまけに無線LANで接続してるんだけど、
どうもこのディスクトップ型パソコンは良く切れる(^-^;

同じ無線でノートパソコンも使ってるんだけど、
こっちは快調、快調(^-^)


(・_・?)ハテ []。。。(;ヘ^^)ヘ


そろそろ新しいパソコンを買い換える時期に来てるのかなあ?

だけど、この間、あちこちつぶれて(笑)
メーカーさんに修理をしてもらったばかり・・・


勿体無いなあ (^_^;)
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整体の効果?

2007/03/15 14:48
昨日、しばらくぶりにある人と逢った 

のんびり一緒に一日を過ごしたんだけど、その人が言うには、

「なんか、身体全体に すっきりしたんじゃない?」

(・_・)......ン?


自分じゃなんとも思ってないんだけど・・

確かにウエストあたりが少しサイズダウンしたような気もする

この間買ったズボンも、ワンサイズ小さいのを買ったしなあ


最近、ダイエットらしきものは全く持ってご無沙汰している


食欲旺盛何でも食べる運動は皆無


なんて、自慢している場合じゃないけど


それでも、体重が少し減り、見た感じもスマートになったのなら、

恐らく整体のおかげかな?


その人いわく

「身体のねじれが取れてきたから すっきりしたんじゃない?」


なんとなく嬉しいな・・・


ちなみに・・・

ダイエット前の私
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ダイエット後(現在整体中)
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理想型
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ちょっと遊びすぎたかな?(笑)




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整体院、接骨院の違いなど、解りやすい説明です

2007/03/15 08:38
http://kamakura.cool.ne.jp/odawaraseitai/index.htm

ここを読んでみてください。
かなり解りやすく説明されています(^-^)
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整体院・接骨院・マッサージ・・?

2007/03/12 22:41
今、7人でチームを組んで仕事をしてるんだけど、
今日、そのうち3人が、整体院とか接骨院に通ってることが判明した

これって凄いことじゃないかなあ


3人のうち一人は私・・整体院に通っている

で、後の二人は、それぞれ 整体院 って言うんだけど、
話を良く聞くと、接骨院みたいだなあ


違いはなんだろ?
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私の先生は、一時間、みっちり手で施術してくれる
器械は一切使わない

後、最低、一週間は間隔をあけるように言われている。
そうでないと、身体への負荷が大きすぎるからだって

治療は大体が気持ち良いけど、
たまには痛いときもある

治療費に保険は利かない (笑)

_____________

二人が通っている接骨院は、まず電気のようなものを当てて身体を温め

それから手で身体のゆがみを治していくようだ。

で、「気」 を取り入れたり、マッサージをしたり・・・

出来るだけ通ってくださいって事で、毎日のように通うことも出来る

治療はとても気持ちよくてうとうとしてしまう・・・

治療費は保険が利く(笑)

_____________

最近、近所に、マッサージのお店が出来た。

よくみれば、リフレクソロジーのお店も出来ている

この狭い地域に、一体いくつ、身体に関する治療院があることか?

それだけ需要があるんだろうけど、選ぶのも大変かも



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整体の先生って・・・・B

2007/03/11 18:18

整体の先生は結構厳しい(笑)

いつぞや、体調がとても悪くて次の整体日まで持つかなんて思ったら
急に不安になってきて、思わず先生に電話をかけて、急遽診て貰うことになった。

先生いわく


どうしたんですか


 あまり気にするとだめですよ!



なんて叱られてしまった (^-^;



そうだよねえ・・・順調な日ばかりじゃないよねえ、解っているんだけど


後は普通に施術して貰って、満足して帰ることに(^-^)


またまたその後の話・・・


やってきました 
           
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日頃の感謝の印として、グリーティングカードをパソコンから送った


先生はとても喜んでくれた・・・んだけど・・・・・・

返信メールには

なんじゃこりゃって思いました 



って書いてあって、もう大笑いしてしまった

そうなんです。
パソコンでグリーティングカードを貰ったのが初めてだったそうです(^o^)ゞ


そんなこんなのとっても真面目で、素直で楽しい先生に、
これからもお世話になろうと思っている
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整体の先生って・・・・A

2007/03/10 18:32
いつも心がけていることは、ポジティブシンキングをしよう!ってことなんだけど
なかなか・・・・


初めての施術の後、先生は言った。


「今日動かしたのは骨の部分、でも筋肉がついてきてくれるのには
 日数がかかります。
 
「そのため、3,4日は違和感があったり、多少の痛みがあったりしますが、
 個人差が大きいです。」


なるほどなあ・・・・・


「少しでもましになったこと、良くなったところを考えてください」

「前向きに考えられる人のほうが、治りが早いですよ(^-^)/」


なるほどなあ・・・・


痛みが出ても違和感があっても、ここが良くなった、ましになったって思えれば
乗り越えられるってことなんだなあ

了解です!


とっても素直な私(笑)


それから禁止事項を申し渡された(^o^)ゞ

@椅子に座るとき、足組み 厳禁

Aたたみに座るとき、横すわり 厳禁

B長時間の正座 禁止


(^_^;)\('_') オイオイ、チョットマテ じゃあ、どんな座り方が良いの?


ってことで教えてもらったのが胡坐の変形らしいけど、ヨガ的胡坐


要するに、身体のどこかをねじったり重ねたりする座り方が
良くないんだろうなあ (^o^)ゞ


一番困ったのが 足組み

この癖を直すのが一番辛かったかも・・・


だけど一度人を信頼したらぞっこんの私(笑)

翌日には、足を組む癖は、もうすっかり治ってしまった(^-^)/


解り易い人です 


先生は、こちらから質問をすれば、的確に答えてくださいます。
それも、理路整然とお話してくださるから、安心できる。

不安が吹き飛ぶって感じかなあ・・・・


そんなこんなで、たった一時間で、先生の 話術 と 施術 に とりこになってしまった

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整体の先生って・・・・@

2007/03/06 16:57
先生の第一印象、見た感じはとってもイケメン!
って言っても、ほんとに良くみていなかったんだけど、感じだけ(笑)
それでも、HPの写真よりはるかにカッコ良いって思った(^o^)ゞ

久々に  に火がついた(笑)

学生時代は野球一筋だったという、完全体育会系人間だけあって、
とっても礼儀正しくて、明るくて、とにかくなにをするにも言うにもはっきりしている人

完全にマルだなあ・・・・


最初、先生が若すぎるんじゃないか?って不安があった。
年齢ももちろんだけど、整体師になられてまだ二年も起ってなくて、
ほんとにだいじょうぶかいななんて思いがあったことも確か。

だけど、実際お会いしてみて、施術して貰って、
本当に来て良かったって


正直、施術の腕は、素人では解らないよね
だから、痛みが治ったとかおさまったとかそういうことで判断するんだろうな

だけど、身体って、多少は精神状態にも左右される。
その意味からも、先生との相性って言うか、言い方を変えれば
先生を信頼できるかどうかって、とっても大切なことなんじゃないかなあ・・


良い先生に巡り合えて良かったなあ 
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2007年1月 整体デビュー(2) 

2007/03/04 20:59
とうとう初めての整体を体験する時間がやってきた!

じゃあ、ズボンを履き替えてください   (・_・)......ン? そうなん?

で、備え付けのズボンをお借りして。。。

まずは診察?
気をつけ の姿勢で先生が腰骨を触りながら

「今一番つらい症状は何ですか?」

「腰、腰! 腰が痛いんです (笑)」

って事から始まって、いよいよ施術へ


ありゃ?
幼いころに経験したのとは全く違う施術。

骨をボキボキって言うんじゃなくて、徐々に振動を与えてるって感じかな?

時々は痛い! 思わず痛い! って声が出てしまう

先生は

「痛いけど、気持ち良いでしょ? 我慢できないくらいの痛さだけの施術はしませんよ(^-^)/」

まあそうだけど・・・・痛い


そうこうしているうちに、あっという間に一時間が経ってしまって おしまい (^o^)ゞ

じゃあ次は一週間後に・・・ってことで予約をして家に帰ってきた(^-^)ニコ

__________________

途中 先生の手は神の手か?なんて思ってしまった事件(笑)

うつむけの姿勢で施術して貰って、一度立ってみてくださいって言われて立ち上がったとき、
なんと、痛みも感じず、すくっとまっすぐに立てた!
いつもはよっこらしょって感じで少しずつ腰を伸ばしていかないと、まっすぐ立てないのに・・

もう感動もんだった

たった数十分の施術で長年の痛みが消えた! って思った その時は(笑)






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2007年1月 整体デビュー(1) 

2007/03/03 22:25
2007年1月・・・・

忘れもしないその日は快晴だった

心臓が飛び出そうにドキドキしながら整体院へいく。
予約時間の10分前(^o^)ゞ

「こんにちは(^-^)」 
笑ってるようでも引きつってる私の顔 _(^^;)ツ アハハ

「どうぞおかけになってお待ちください」 
これから毎回聞くことになる先生の言葉(笑)

そして、受付に出てきた先生は・・・・ まぶしい!  
キムタクか はたまた先生か?ってぐらいカッコいい!

って言うか、正直緊張してまともに顔を見てなかっただけだけど(笑)

「お待ちの間に問診表を書いておいてください」

(^o^)/ハーイ ってことで記入していくんだけど、緊張のあまり
オヤクソクのように自分の電話番号を間違ってしまう私 (^-^;


そして待つこと数分、施術が終って出てきた年配の女性が一言

「この先生、上手ですよ!」

ああ、よかった! ほっと一息
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どこの整体院が良い?

2007/03/03 20:48
整体院選びの条件・・

1、通える近さであること

2、痛いことをしない所(笑)

3、先生の人柄を信じられるところ


この三つかなあ・・・

で、検索をかけた。
自宅から近いところを探し出し、HPを点検(^o^)ゞ

そして一つの整体院をピックアップさせた(^-^)


まだまだ整体師になって2年弱しかたってない若い新米先生のHPを発見!

結構イケメン!  (笑)

そして、HPを隅から隅まで読んでいった(^-^)
理路整然と整体に対する考え方や症状別の対処の仕方などが書かれている(^-^)


先生いわく

「不必要に痛いことはしません!」 (^_^)3 フムフム (笑)

「整体とは、技術は勿論の事、心と心の繋がりが一番大切であり・・」 

これはいけるかも?(笑)

で、最後の極めつけ

「全てのお客様に満足して頂く為、常に全力で施術させて頂く事をお約束致します。」

ドキューン

この先生はきっと良い先生だ!(笑)


それでもまだ決心がつかないため、先生にメールを送ってみた(^o^)ゞ
内容はそのときは何でもよかった、とにかくレスポンスの早さとか、先生の回答姿勢を見たかった(^-^)

レスポンスは早かった! その日のうちに返って来た。
そして返信内容も、こちらが質問したことに的確に答えて貰っていて、誠意が感じられた(^-^)

「よかったら一度お電話ください」


(^o^)/ハーイ (笑) ってことで、数日後、予約の電話を入れることに・・・












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整体って何?

2007/03/03 20:28
その昔、身体が弱かった私は、母に連れられてある有名な整体院へ通ったことがある。
殆ど覚えていないけど、背中とか羽交い絞めのような格好で、ボキボキっと音をたてて
骨をなんかされたような記憶がある

何度か通ったが、結局身体も丈夫にならなかった。
で、整体自体強い痛みはなかったけど、
今回改めて整体を考えるときに当時の恐怖感がよみがえったため、
ほんとに良いのかなあなんて半信半疑であらゆるHPを読み漁ることに。。

不思議なことに、どのHPも「痛いことはしません!」
とのたまっている。

ほんとか? (;¬_¬) ぁ ゃι ぃ (笑)

それでも痛みに弱い私は、ホッっと一安心

どのHPも口をそろえて、腰痛、肩こり、膝の痛みは骨盤のゆがみからくるもの、
だから骨盤矯正が必要って書いてある・・・_(‥ )フーン

そうかあ、じゃあ、やっぱり骨盤矯正のためには、整体に通わないとねと納得(^-^)


じゃあ、一体どこの整体院へ通うか・・・

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